11 Manfaat Daun Kemangi Yang Jarang Diketahui
Siapa yang tidak tahu daun kemangi. Daun yang mempunyai aroma yang khas ini biasanya tumbuh di pagar-pagar dan sering dimanfaatkan sebagai lalapan untuk sobat makan. Selain sebagai lalapan, daun kemangi biasanya juga dipakai untuk adonan pepes ikan lantaran akan mengeluarkan aroma dan rasa yang khas ketika dibakar.
Walaupun daun ini tidak banyak disukai orang lantaran baunya yang tajam dan rasanya yang sepat, namun ternyata daun kemangi menyimpan kandungan aneka macam nutrisi yang cukup tinggi. Vitamin A ialah zat yang paling banyak terkandung dalam daun kemangi. Selain Vitamin A, kemangi juga kaya akan aneka macam mineral penting menyerupai kalsium, besi, fosfor, magnesium, serta terdapat juga kandungan vitamin C dan betakaroten.
Karena kandungan nutrisinya yang melimpah tersebut, maka tak heran jikalau daun kemangi sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi aneka macam keluhan kesehatan. Berikut ialah beberapa khasiat dan manfaat daun kemangi bagi kesehatan:
- Mencegah Kemandulan
Daun kemangi ternyata sanggup berfungsi untuk mencegah kemandulan terutama pada pria. Kemangi mempunyai kandungan senyawa arginine yang cukup tinggi yang berguna untuk memperpanjang usia hidup dan memperkuat daya tahan sperma. Selain itu, daun kemangi juga merangsang produksi hormon estrogen dan progesteron pada wanita.
- Meredakan Diare dan Masalah Pencernaan Lain
Daun kemangi terbukti sanggup meredakan beberapa gangguan pencernaan ringan menyerupai diare, perut mual, sembelit, cacingan, hingga maag. Biasakanlah untuk selalu memakan daun kemangi setiap sarapan atau meminum air rebusan daun kemangi jikalau anda ingin terhindar dari masalah-masalah pencernaan tersebut.
- Menghilangkan Komedo
Siapa sangka jikalau daun kemangi ternyata bisa dipakai untuk mengatasi problem kecantikan yang satu ini. Caranya ialah dengan menciptakan daun kemangi sebagai masker. Pertama, tumbuk beberapa helai daun kemangi kemudian oleskan pada wajah dan diamkan 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah memakai air hingga bersih. Selain sanggup menghilangkan komedo, masker daun kemangi juga sanggup menciptakan wajah anda lebih cerah dan sehat.
- Memproduksi Minyak Atsiri
Daun kemangi termasuk salah satu penghasil minyak atsiri berkualitas tinggi. Minyak atsiri sendiri biasanya dipakai untuk pijat dan aromaterapi.
- Melancarkan Peredaran Darah
Kandungan magnesium serta sebagian senyawa sineol yang terkandung dalam daun kemangi berfungsi untuk melebarkan pembuluh nadi serta menjaga kestabilan denyut jantung biar ajaran darah diseluruh tubuh menjadi lancar.
- Mengatasi Bau Badan dan Mulut
Cukup dengan mengkonsumsi paling tidak 10 lembar daun kemangi setiap hari, maka problem bau mulut dan bau badan anda akan berangsur-angsur menghilang. Namun bagi anda yang tidak terlalu menyukai aroma dan rasa kemangi, anda sanggup meminum air rebusan daun kemangi yang dicampur dengan madu atau gula merah (gula jawa).
- Mengatasi Sariawan dan Panas Dalam
Mengunyah segenggam daun kemangi mentah dan rutin meminum air sari daun kemangi akan sanggup meredakan keluhan sariawan dan panas dalam anda. Hal tersebut disebabkan lantaran kandungan vitamin C serta kandungan aneka macam senyawa kimia yang terdapat dalam getah kemangi yang mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan sariawan dan panas dalam.
- Meningkatkan Imunitas
Memakan daun kemangi setiap hari akan menciptakan daya tahan tubuh kita semakin kuat. Selain lantaran adanya kandungan vitamin C, kemangi juga mengandung betakaroten yang sanggup merangsang produksi antibodi tubuh sehingga daya tahan tubuh akan semakin kuat. Zat betakaroten juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
- Mengatasi Kembung dan Masuk Angin
Orang Jawa sudah semenjak usang memakai adonan minyak kayu putih, bawang merah, dan daun kemangi untuk mengobati kembung dan masuk angin. Caranya ialah dengan mengiris kecil-kecil bawang merah, campur dengan minyak putih dan air perasan kemangi, kemudian oleskan pada perut dan punggung.
- Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Satu hal yang mungkin tak banyak diketahui orang wacana daun kemangi ialah kandungan aneka macam mineralnya yang cukup tinggi. Mineral-mineral yang banyak terkandung dalam daun kemangi tersebut terutama ialah fosfor dan kalsium yang berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
- Menangkal Radikal Bebas
Seperti yang sudah disebutkan diatas tadi, daun kemangi ternyata kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi untuk melawan aneka macam radikal bebas penyebab aneka macam penyakit yang masuk ke dalam tubuh.