Gejala Dan Pencegahan Hipertensi

Tekanan darah penderita HIPERTENSI atau darah tinggi yaitu sistole >160 mmHg dan diastole >90 mmHg.
Gejala hipertensi yang gampang di rasakan antara lain :
1. Mata berkunang-kunang
2. Sulit atau gangguan tidur
3. Dibagian tengkuk terasa berat
4. Kepala pusing atau sakit kepala
5. Terasa gelisah
6. Jantung terasa berdebar-debar
7. Penglihatan kabur
8. Badan gampang terasa lelah
9. Terasa mual-mual
10. Nyeri pada ulu hati
Pencegahan hipertensi yang dapat dilakukan antara lain :
1. Bagi yang menderita obesitas atau kegemukan dengan cara menurunkan berat badan, contohnya dengan diet.
2. Membatasi konsumsi garam
3. Bagi seorang perokok sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok
4. Konsultasi dengan dokter dan konsumsi obat secara teratur
5. Lakukan olahraga secara teratur
Penatalaksanaan dengan obat anti hipertensi, diuretik, dan diit hipertensi serta tindakan holistik.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

loading...